Live coaching | andrea ecchioni
Live coaching | andrea ecchioni


LIVE COACHING

per chi è il mio servizio di coaching:

1) Uomini magri tra i 25 e 45 anni che vogliono costruire un fisico più grosso, forte e asciutto allenandosi con i pesi

 

2) Che partono da zero con l'allenamento

 

3)Che si allenano da anni ma non riescono a prendere kg e sono in una situazione di stallo dei risultati

STRUTTURA DEL PERCORSO DI COACHING

Il mio percorso di Coaching di Personal Training si svolge dal vivo o in video-coaching

Presso il mio studio di personal training in provincia di Novara (Piemonte)

La durata del percordo di Coaching va da un minimo di 3 mesi, 6 mesi o 1 anno rinnovabile al termine del contratto

ANALISI DELLO STATO DI FORMA

fase 1

La prima fase del programma è l'analisi dello stato di forma, in questa fase raccogliamo tutti i dati in merito alla tua situazione attuale attraverso misurazioni

(centimetrie, analisi massa grassa, massa magra, peso corporeo)

e definiamo insieme l'obiettivo che vuoi raggiungere e il piano d'azione per i prossimi mesi

3 COACHING INIZIALI

FASE 2

Durante la prima settimana dall'inizio del programma vengono effettuate 3 sedute di coaching private dal vivo o in video call

dove andremo ad impostare i movimenti per imparare o migliorare la tua tecnica di esecuzione sulle alzate fondamentali in base alle tue caratteristiche

e selezioneremo gli esercizi complementari più adatti alla tua situazione e obiettivo

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO

FASE 3

Dopo i 3 coaching privati, stileremo un programma di allenamento dalla durata di 4 settimane con gli stessi esercizi che avremo visto insieme nei coaching,

in questo modo saprai esattamente come seguire il programma senza incertezze o dubbi

Anche dopo i primi 3 coaching sarò comunque a tua disposizione per supportarti a distanza attraverso video e dati che potrai inviarmi alla fine di ogni allenamento per monitorare costantemente la tua situazione

PIANO ALIMENTARE

FASE 4

Oltre al programma di allenamento, ti consegnerò anche un progamma con dei consigli alimentari da seguire per supportare il tuo allenamento e raggiungere in tuo obiettivo

Basati sulle informazioni raccolte nell'analisi dello stato di forma

Ti insegnerò come seguire un'alimentazione varia e gestibile in base alle tue esigenze senza privarti di nulla

SEDUTA DI COACHING MENSILE

FASE 5

Ogni 4 settimane, che corrispondono alla durata del programma di allenamento, ci riveddremo dal vivo o in video-call per una seduta di coaching di aggiornamento e verifica dei risultati ottenuti e una nuova impostazione degli esercizi e del programma da seguire per le successive 4 settimana

Durante l'incontro mensile, ci alleneremo per sistemare la tecnica degli esercizi e valutare come proseguire con il programma perle successive 4 settimane

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dove capiremo insieme come posso aiutarti

 

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Al telefono
In video-Call
Dal vivo (nel mio studio in provincia di Novara)
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FINALITÀ DEL TRATTAMENTO – Andrea Ecchioni personal trainer informa che ai sensi dell’art. 13 del D.Lgs. n. 196/03 (“Codice della Privacy”) i dati personali forniti dal CLIENTE in relazione al prodotto/servizio erogato verranno trattati in conformità con le disposizioni del Codice della Privacy e per le finalità di seguito riportate: A) Finalità strettamente connesse all’esecuzione del contratto: i dati forniti dal CLIENTE saranno utilizzati nel pieno rispetto della normativa e/o per dare esecuzione ai servizi richiesti. A titolo esemplificativo e senza intento limitativo tali finalità possono riguardare: 1) attivare e mantenere nei confronti del Cliente le procedure per l’esecuzione dei servizi richiesti; 2) mantenere un privato archivio Clienti; 3) mantenere un pubblico archivio lavori, elaborazione, stampa, imbustamento, spedizione delle fatture; 4) gestione di eventuali richieste di informazioni, reclami, contenziosi; 5) tutela ed eventuale recupero credito. Il conferimento dei dati personali per tali finalità è obbligatorio ed un eventuale mancato conferimento può pregiudicare la fornitura dei prodotti/servizi richiesti. 6) gestione di eventuali Buoni Spesa maturati dal Cliente. 7) attivazione e gestione Tessera Punti. B) Ulteriori Finalità: promozionali, commerciali e di marketing: previo consenso del CLIENTE, i Suoi dati potranno essere utilizzati, sia con modalità telematiche (quali notifiche push, sms, instant messaging, email, ecc) che con modalità tradizionali (quali posta, telefono, fax e/o allegato in fattura), anche per le seguenti finalità: 1) invio/comunicazione di materiale pubblicitario, informativo, promozionale su nuovi prodotti/servizi di Andrea Ecchioni personal trainer e/o di altre società controllate/controllanti e/o collegate a Andrea Ecchioni personal trainer, nonché di società terze; 2) vendita diretta e/o collocamento di prodotti/servizi, agevolazioni e promozioni di Andrea Ecchioni personal trainer e/o di altre società controllate/controllanti e/o collegate al Andrea Ecchioni personal trainer, nonché di società terze, mediante differenti canali di vendita o società terze incaricate; 3) verifica del grado di soddisfazione della qualità del prodotto/servizio erogato, studi e ricerche statistiche e di mercato, direttamente o tramite società specializzate, mediante interviste o altri mezzi di rilevazione. C) Ulteriori Finalità: comunicazione di dati a terzi: previo consenso del CLIENTE, i Suoi dati potranno essere comunicati a fornitori di Andrea Ecchioni personal trainer, società terze che svolgono attività nel settore del marketing, della grande distribuzione, delle telecomunicazioni, dell’intrattenimento televisivo, istituti finanziari, istituti assicurativi, consulenti, società controllate/controllanti e/o collegate a Andrea Ecchioni personal trainer. Tali soggetti terzi, agendo come autonomi titolari del trattamento, potranno a loro volta utilizzare i dati del CLIENTE per le medesime finalità di cui alla precedente lettera B), relativamente alla promozione, il marketing e la vendita diretta di propri beni e/o servizi sia con modalità telematiche (quali sms, instant messaging, email, ecc) che con modalità tradizionali (quali posta, telefono, fax e/o allegato in fattura). Fatto salvo quanto sopra specificato, i Suoi dati non saranno in alcun modo diffusi al pubblico. Il consenso al trattamento dei dati personali per le finalità di cui al punto 1 lettere B) e C) è facoltativo ed un eventuale rifiuto non pregiudica la fornitura dei prodotti/servizi richiesti. Il CLIENTE potrà in ogni caso opporsi in qualsiasi momento a tali trattamenti, facendone semplice richiesta ad Andrea Ecchioni personal trainer, senza alcuna formalità. 2. DATI TRATTATI 2.1 I dati personali del CLIENTE, che potranno essere raccolti e trattati per le finalità sopra indicate, sono (i) quelli forniti volontariamente dal CLIENTE al momento della registrazione sui siti internet o sulle applicazioni mobili di Andrea Ecchioni personal trainer e/o nel corso dei contatti con i dipendenti, gli agenti, i rappresentanti, i commerciali, gli operatori telefonici di Andrea Ecchioni personal trainer preposti alle attività relative alla conclusione del CONTRATTO o, in ogni caso, nel corso della fase di sottoscrizione del CONTRATTO tramite qualsiasi altra modalità e (ii) quelli comunque raccolti e trattati da Andrea Ecchioni personal trainer per dar corso ai servizi di cui al punto 1 lettera A ed alle obbligazioni ad esso relative. 3. MODALITÀ DI TRATTAMENTO DEI DATI - Il trattamento avviene prevalentemente con l’ausilio di strumenti informatici/telematici o, se necessario, con procedure manuali ed in ogni caso con l’adozione delle precauzioni e cautele atte ad evitare l’uso improprio o l’indebita diffusione dei dati stessi. I dati saranno trattati dai dipendenti di Andrea Ecchioni personal trainer designati “Incaricati del trattamento” che hanno ricevuto adeguate istruzioni operative. Alcuni trattamenti dei dati potranno essere altresì effettuati sia da personale di società controllate/controllanti/collegate al Andrea Ecchioni personal trainer sia da soggetti terzi ai quali Andrea Ecchioni personal trainer affida talune attività per le finalità elencate al punto 1 lettera A) e, previo consenso del CLIENTE, per le ulteriori finalità di cui al punto 1 lettera B). I dati saranno prevalentemente trattati in Italia e comunque in stati facenti parte dell’Unione Europea, tuttavia alcune attività di trattamento potrebbero essere svolte in paesi non facenti parte dell’Unione Europea, garantendo in ogni caso i necessari standard di protezione e tutela richiesti dalla normativa. Il consenso del CLIENTE riguarderà pertanto anche l’attività e il trattamento svolti dai suddetti soggetti. In tal caso gli stessi soggetti opereranno in qualità di “Responsabili o Incaricati del trattamento”. 4. TITOLARE E RESPONSABILE DEL TRATTAMENTO - Il Titolare del trattamento è Andrea Ecchioni personal trainer, con sede in via caboto 41, 17024 Finale Ligure (SA). Il Responsabile del trattamento è TITOLARE. Il cliente potrà ottenere un elenco completo degli altri responsabili del trattamento nominati, contattando direttamente Andrea Ecchioni personal trainer senza alcuna formalità. 5. 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